寝られないとき

ときどきなんだかすごく目が冴えてしまって眠れないときがあります。

寝よう寝ようとするほど、頭が活性化してしまって（本当にしているかは謎だけど、そういう風に感じる）、全然寝られない…

そういう時は、焦るけれども気休めに「今日寝られなくても死ぬわけじゃないし！」と考えるようにします🤔

若くはないけど、一日くらい寝なくても、体調崩す訳でもないし、その分、次の日早めに寝られれば良いわけで。

と、言い訳しながら徹夜明けにお風呂に入ります🚿笑